unterstütze deine natürliche Strahlkraft
Was ist Face Yoga?
Face Yoga ist Yoga für Gesicht und Kiefer – eine ganzheitliche Methode, die nicht nur für ein strahlendes, frisches Aussehen sorgt, sondern auch das Körpergefühl positiv beeinflusst. Durch gezielte Übungen werden die Gesichtsmuskeln trainiert und entspannt, die Spannkraft der Haut verbessert und die Konturen sanft angehoben – mit einem natürlichen Anti-Aging-Effekt.
Neben den Übungen kommen Massagegriffe, Akupressur und Entspannungstechniken zum Einsatz. Diese Kombination fördert die Durchblutung, aktiviert den Lymphfluss und unterstützt die Entgiftung – für ein sichtbar frischeres und vitaleres Hautbild.
Face Yoga wirkt ganzheitlich, denn das Gesicht ist nicht vom Körper getrennt: Verspannungen im Kiefer oder Nacken können sich direkt im Gesicht zeigen. Durch die bewusste Verbindung von Atem, Bewegung und Achtsamkeit entsteht Entspannung auf allen Ebenen.
Für wen ist Face Yoga geeignet?
Face Yoga ist für alle geeignet – für Frauen und Männer, für jedes Alter.
Viele beginnen, wenn die Haut an Spannkraft verliert und sie auf natürliche Weise etwas für ihr jugendliches Aussehen tun möchten. Jüngere Menschen schätzen Face Yoga, um Kieferbeschwerden, Stress oder Kopfschmerzen zu lindern.
Das Ziel: mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Strahlkraft – sichtbar im Gesicht und spürbar im ganzen Körper.
✨ Tipp: Wenn du Face Yoga ausprobieren möchtest, hol dir mein kostenloses Freebie „Faceyoga Momente für den Alltag“ – erhältlich bei der Anmeldung zu meinem Newsletter.
„Yoga ist für mich ein Weg zu mir selbst, zu mehr Gesundheit und innerem Frieden.
Um mein inneres Gleichgewicht zu halten, vor allem um einen Ruhepol im Alltag zu schaffen, habe ich vor einigen Jahren mit Yoga begonnen und sehr schnell die positive Wirkungen bei mir gespürt. Besonders in meinen Schwangerschaften 2004 und 2006 ist mir dies bewusst geworden.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga
Alliance (Ananda Yogazentrum Kempten), Face Yoga Lehrerin und ausgebildete Prä-
und Postnatal Yogalehrerin nach Yoga Alliance (Way-Yoga Wiesbaden).
Yoga bereichert mich jeden Tag aufs Neue, und ich freue mich diesen lebendigen Schatz als Yogalehrerin weitergeben zu dürfen.“
Ich freue mich auf deinen Besuch in meinen Kursen. Mehr Infos und Kurskalender
