Präventionskurs nach § 20 SGB V
Meine Kurse für Schwangere finden in der Praxis Blickpunkt Familie in Puchheim statt. Zusätzlich kannst du an ausgewählten Kursen online teilnehmen.
Präventionskurs nach § 20 SGB V (wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst).
Yoga ist ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zum Tag der Entbindung, eine wunderbare Ergänzung für dich und dein Kind. Du hast Zeit zum Entspannen, kräftigst und bewegst deine Rücken und praktizierst Atemübungen. So beugst du typische Schwangerschaftsbeschwerden vor. Atemübungen, Entspannung und Meditation regenerieren deinen Körper und deinen Geist.
Die Körperübungen werden immer an die unterschiedlichen Trimester deiner Schwangerschaft angepasst. So kannst du den positiven Übungseffekt spüren. In dieser Oase der Achtsamkeit kann die Verbindung zu deinem Kind stärker werden. Gönne dir diese kleine Auszeit vom Alltag!
Der Kurs ist für Yogaanfänger und auch für Frauen mit Yogaerfahrung geeignet.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin nach Yoga Alliance, Face Yoga Lehrerin und ausgebildete Prä-und Postnatal Yogalehrerin nach Yoga Alliance.
Ich freue mich auf deinen Besuch in meinen Kursen. Für mehr Infos schreibe mir unter Kontakt. Kurstermine findest hier.
