Was macht dich glücklich?
Wofür bist du dankbar?
Diese zwei Frage können wir uns gar nicht oft genug stellen.
Gerad jetzt in dieser Krise ist es wichtiger, daß du dich persönlich auf positiver Energien ausrichtest.
Diese zwei Fragen helfen mir dabei sehr:
Sie verschieben den Fokus wieder ganz leicht ins Jetzt und auf etwas
Schönes und Positives und schon steigt das eigene Energieniveau wieder
an.
Negative und schlechte Schwingungen haben keine Chance mehr.
Im Prinzip geht es darum den Augenlbilick anzunehemen und seine einzigartige Schönheit und Chance zu erkennen.
Dazu kann schon eine blühende Blume auf dem Balkon oder ein Lächeln der Verkäuferin an der Supermarktkasse ausreichen..
Auch im Yoga geht es darum durch die Verbindung mit dem Atem ins Jetzt zu kommen, die Vergangenheit ruhen zu lassen und die Zukunft nicht herbeizusehnen.
Mir tut das unheimlich gut – und ich bin Dankbar, daß wir uns zur Zeit Online zum Yogaüben verabreden können. Denn:
all we have is now.
Deine Rebekka
