In meiner letzten Mail habe ich dir von meiner Skin Glow Challenge erzählt. Und inzwischen haben sich schon einige ihren Platz gesichert. ✨
Und du? Bist du schon dabei – oder überlegst du noch?
Drei Monate lang dreht sich alles um natürliche Ausstrahlung, Hautpflege von innen und außen und vor allem darum, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, mitzumachen.
Jetzt geht es weiter: Ich lade dich ganz herzlich zu einer kostenfreien Faceyoga-Stunde im Rahmen der Challenge ein:
Face Yoga Online
Dienstag, 25. August | 19:30 Uhr
In dieser Stunde verbinden wir sanfte Faceyoga-Übungen mit entspannenden Massagen – besonders für Stirn und Augen. Du bekommst einen kleinen Einblick, was du mit wenigen Minuten Faceyoga für deine Gesichtsmuskulatur, deine Ausstrahlung und dein Wohlbefinden tun kannst.
Du musst nicht bei der Skin Glow Challenge dabei sein, um mitzumachen.
Die Stunde ist eine schöne Gelegenheit, Faceyoga kennenzulernen und vielleicht auch neugierig auf die Challenge zu werden.
Du möchtest schon vorher ein bisschen „Glow“ ausprobieren?
In meinem kurzen YouTube-Short zeige ich dir einen kleinen Faceyoga-Impuls, den du direkt mitmachen kannst.
Neu: Hatha Yoga – Entspannt in deiner Mitte
Am 29. September startet mein neuer Präventionskurs vor Ort im Juna Yoga in Puchheim.
„Entspannt in deiner Mitte“ richtet sich an alle Frauen, ganz egal ob nach der Schwangerschaft, in den Wechseljahre oder darüber hinaus.
Im Mittelpunkt stehen Bauch, Beckenboden und Rücken – aber nicht im Sinne von „noch mehr leisten“, sondern mit einem achtsamen Blick auf den eigenen Körper.
Wir schaffen einen Raum, in dem du wieder bewusster Kontakt zu deiner eigenen Mitte aufnehmen kannst – mit Hatha Yoga, bewusster Atmung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung.
Ein Kurs für Frauen, die sich selbst und ihrem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. 🌸
Start: 29. September | Juna Yoga, Puchheim
Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Schwangerschaftsyoga in Puchheim ist ausgebucht!
Für den September-Kurs in Puchheim sind bereits alle Plätze vergeben – vielen Dank für euer Vertrauen!
Wenn du noch einen Platz suchst:
❤️ Ab 30. September gibt es einen neuen Schwangerschaftsyoga-Kurs im Raum Lichtblick in Lochhausen.
Schreib mir über mein Kontktformular und du erhälst weiter Infos.
