Yoga in der Schwangerschaft und während der Rückbildung
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Die Zeit der Schwangerschaft ist eine tiefgreifende Umbruchsphase. Du erlebst mit allen Höhen und Tiefen das Wunder ‚Mutter zu werden‘. Ab sofort wirst du körperlich, mental und emotional mehr gefordert sein als sonst.
Mit Schwangerschafts-, und Rückbildungs-Yoga kannst du wunderbar das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und somit auch die Beziehung zu deinem Kind fördern. Zudem kräftigst und dehnst du deine Muskeln. Atem und Entspannungsübungen regenerieren deinen Körper und deinen Geist. Nach der Schwangerschaft hilft dir Yoga, deine Körpermitte zu erspüren und zu kräftigen.Gönne dir diese kleine Auszeit vom Alltag!
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Yoga in der Schwangerschaft: Mittwoch, 06.04.22 um 18:30 Uhr
Yoga mit dem Beckenboden: Mittwoch, 06.04.22 um 20 Uhr
Link gibt es bei mir oder unter info@yogaundschmuck.de
Energieausgleich für diese Schnupperstunden je 10 Euro
